💜 Xamanismo, saúde mental e presença interior com Sandra Rio

A Feira da Diversidade 2026 recebe novamente o Espaço Yndigo, conduzido por Sandra Rio, que este ano traz uma abordagem profunda e transformadora sobre xamanismo e saúde mental — duas dimensões que, quando integradas com responsabilidade e conhecimento, podem abrir caminhos de autoconsciência, equilíbrio e cura interior.

No dia 19 de julho, às 17h, o auditório será o palco de uma apresentação e prática que convida cada participante a explorar novas formas de presença, conexão e cuidado emocional.

🌿 Xamanismo contemporâneo: uma ponte entre tradição e bem‑estar

O xamanismo, enquanto prática ancestral, tem vindo a ganhar espaço no contexto do desenvolvimento pessoal contemporâneo. A sua essência — ligação à natureza, escuta profunda, rituais simbólicos e consciência expandida — oferece ferramentas que podem complementar abordagens modernas de saúde mental.

Na visão do Espaço Yndigo, o xamanismo não é uma prática distante ou esotérica: é um caminho de autoconhecimento, regulação emocional e reconexão com o corpo e a intuição.

✨ O que esperar da sessão de 19 de julho

A sessão dinamizada por Sandra Rio integra:

• Apresentação sobre xamanismo contemporâneo e o seu contributo para o bem‑estar emocional

• Práticas guiadas de respiração, presença e conexão simbólica

• Exploração de arquétipos e rituais simples, acessíveis a qualquer pessoa

• Reflexão sobre saúde mental, autocuidado e equilíbrio interior

• Um espaço seguro para experienciar e integrar

O objetivo não é substituir abordagens clínicas, mas complementar o cuidado emocional com práticas que promovem consciência, groundedness e clareza interior.

💜 O contributo do Espaço Yndigo para a Feira

O regresso do Espaço Yndigo reforça a missão da Feira da Diversidade: criar um espaço onde diferentes expressões culturais, espirituais e humanas se encontram com respeito, rigor e autenticidade.

A abordagem de Sandra Rio destaca-se pela sua capacidade de unir:

• sensibilidade

• conhecimento

• ética

• e práticas acessíveis

…num formato que acolhe tanto quem já tem experiência como quem está a dar os primeiros passos.

🔗 Para saber mais

Enquanto preparamos o artigo completo sobre a participação deste ano, pode recordar o contributo do Espaço Yndigo na edição anterior: 👉 Espiritualidade e Consciência – O contributo do Espaço Yndigo