O “Workshop Inner Touch” é uma atividade de dinamização do Parceiro Agni Deva Terapias, a ser realizada no dia 10 de Outubro, às 19h00, na 3ª Edição da Feira da Diversidade.

Atividade GRATUITA / Aberta à Comunidade.

Neste workshop, vamos convidá-lo a (re)descobrir a importância do toque como método de ligação a nós mesmos, de meditação, de relaxamento e de desenvolvimento pessoal. Conjugaremos técnicas de DO-IN, de respiração, movimento, terapia do riso e meditação, interagindo connosco próprios, explorando vários tipos de toque, de energias e sensações.

Do-In consiste numa série de técnicas de auto-massagem energizante, de diagnóstico e de cura, originárias há milhares de anos na China, reconhecidas por aumentar a energia, clareza e bemestar do corpo, mente e espírito.

A respiração é o que nos liga ao momento presente e a nós próprios, aproximando-nos, não só das sensações físicas, como dos nossos estados emocionais, reconectando-nos ao corpo e abrindo o acesso a outros estados de consciência, como o estado de meditação.

O riso é um desbloqueador de emoções: para chegar à fonte de onde vem o riso podemos passar pelas fontes da tristeza, do prazer ou da dor… A respiração e o relaxamento corporal podem convidar suavemente a esse desbloquear até ao riso, contribuindo muito positivamente para o equilíbrio, a criatividade, a satisfação e a boa disposição no dia a dia, na vida social e profissional e, também, no enfrentar de novos desafios.

Este workshop oferece ferramentas simples e efectivas para o relaxar do corpo e da mente, para uma libertação emocional, uma respiração plena e, também, um equilíbrio dos órgãos internos, estimulando a produção das hormonas endorfinas, serotonina e oxitocina. Tudo isto vai ajudar-nos a tomar consciência do nosso potencial e a construir o nosso caminho, na expansão do coração em direcção aos nossos sonhos. Este workshop pode ser efectuado tanto em contexto empresarial como num evento particular.

Teremos música ao vivo na integração com Arjuna Miguel Mendes.

Sobre os Dinamizadores:

Agni Deva, na caminhada de descoberta de mim mesma, tenho experienciado várias técnicas que ecoaram em mim e me ajudaram muito no meu desenvolvimento como ser humano. Sou formada em Engenharia Agraria, mas a prática de yoga, meditações e o Zen Shiatsu despertaram-me para um novo estilo de vida. À medida que me fui apercebendo da importância do toque físico no meu próprio equilíbrio e saúde, tanto a nível físico como mental e emocional, senti a vocação para o trabalho como terapeuta. A prática regular de Meditações Activas de Osho, o Tantra e o Xamanismo foram os passos seguintes. Depois veio a dança e o movimento livre como formas de expressão. À formação em Zen Shiatsu (Escola de Shiatsu de Portugal – Afiliada da Escola Internacional de Shiatsu, Kiental, Suíça, 2004-07) juntei as formações em Terapia Sacro-Craniana (2007), FásciaTerapia (2008), Drenagem Linfática Manual (2009), Yoga do Riso (2011), Xamanismo (2008-15), Meditações Activas de Osho (2017), Meditações para Crianças (2017), Certificação Internacional de Coach (2017), Chi Nei Tsang (massagem energética e detox , do mestre taoista Mantak Chia, para os órgãos internos) (2018). Aprofundei os meus conhecimentos trabalhando como assistente no curso de Zen Shiatsu (na mesma escola, 2007-10) e como assistente em workshops de desenvolvimento pessoal da INJOY, de Xamanismo com Wilbert Alix e de Tantra com Shivani. Hoje em dia trabalho como terapeuta de Zen Shiatsu e Chi Nei Tsang, como facilitadora de Yoga do Riso, Meditações (adultos e crianças), Life Coach e de workshops de desenvolvimento pessoal, bem como Formadora e Produtora de eventos na Injoy Corporate.

Arjuna Miguel Mendes deu os primeiros passos na Música e no Teatro na adolescência quando morava em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, Brasil. Foi através de um workshop de Bioenergética, recomendado pela sua professora de voz, que encontrou Osho, mestre cujas meditações e ensinamentos lhe iriam dar a força para o salto definitivo para o mundo das artes. Já em Portugal, após se ter licenciado em Teatro pela Escola Superior de Teatro e Cinema, e trabalhado como actor no Teatro da Garagem, Artistas Unidos e em inúmeras produções para a televisão, integra hoje o elenco da Companhia Éter. Na Música, estreou-se em Porto Alegre, RS, Brasil com a Banda Nascente. Em Portugal acompanhou, na guitarra, Marcina Arnould, Silk e Nilson Muniz. Foi co-fundador do grupo de música cabo-verdiana Refilon e, actualmente, faz parte do dueto Anita no Brasil e do projecto InMiMa. É uma presença assídua e dá apoio técnico e musical nos Trance Dance e em várias outras actividades da Injoy, que considera como um combustível precioso para o seu trabalho, afinal “somos feitos da mesma matéria que são feitos os sonhos”.

Para mais informações sobre, consultar o Website: www.agnideva.pt e a Página Facebook: www.facebook.com/AgniDevaTerapias