Danças Circulares Meditativas • Domingo, 19 de julho • 11h

A presença de Catarina Rosa na Feira da Diversidade traz uma experiência diferente qie conjuga o movimento c a escuta para promover o equilíbrio, centramento, alegria e bem-estar.

Criadora do projeto Terceiro Elemento, Catarina desenvolve um trabalho que tem como pilar principal: criar um espaço para a solução tanto a nível pessoal, interpessoal, como organizacional e empresarial, com uma oferta de serviços diferenciados, numa solução sempre personalizada e escolhida à medida do cliente.

Para que consiga entregar um serviço personalizado e diferenciador, conta com a sua formação e experiência em advocacia, mediação e justiça restaurativa, formadora em comunicação eficaz e consciente através do coaching, programação neurolinguística e mediação de conflitos, e sessões individuais de desenvolvimento pessoal.

Também promove “Days off”- workshops vivenciais, em que se cria um espaço de segurança, serenidade e presença para procurar uma harmonia e identidade reforçadas, que promovem melhores capacidades para resolução de desafios que a vida nos oferece.

No domingo, dia 19, às 11h, conduz uma sessão aberta de Danças Circulares Meditativas, oferecendo ao público um momento de conexão, presença e ligação com o nosso melhor lado, e, com o outro.

🌸 Quem é Catarina Rosa

Catarina Rosa é mediadora de conflitos, facilitadora de sessões e reuniões que impliquem ultrapassar bloqueios e desafios, e criadora do projecto Terceiro Elemento, com o intuito de promover cada vez mais espaços diálogo, cooperação, e construção de novas soluções baseados em diferentes métodos, consoante o caso em concreto (advocacia preventiva, mediação de conflitos, facilitadora de justiça restaurativa, formação em gestão de conflitos, sessões e círculos de desenvolvimento pessoal e colctivo).

O Terceiro Elemento é a expressão dessa visão: um espaço para ajudar pessoas e organizações a sair da estagnação e dos bloqueios que causam conflitos, criando um espaço seguro de escuta real, reconhecimento mútuo e soluções sólidas e duradouras — fortalecendo o bem-estar e a qualidade de vida pessoal, profissional, organizacional e coletiva.

🌿 O Terceiro Elemento — Um projeto para pessoas, equipas e organizações

O Terceiro Elemento oferece quatro áreas de actuação, todas centradas na prevenção, e gestão participada de bloqueios e desafios, pois, “ Se não há tempo para criar um espaço de diálogo, escuta, restruturação e negociação, ficaremos longe do que realmente queremos.

1. Advocacia Preventiva

Análise de riscos, benefícios e caminhos possíveis, escolhendo o método mais eficaz e célere para cada situação, nas áreas Familiar, Empresarial, Organizacional, Laboral e Civil

2. Mediação & Justiça Restaurativa

Processos formais de diálogo e negociação, face to face, cujos acordos são reconhecidos legalmente, ou círculos restaurativos para reconstrução de relações e resolução de conflitos. Aplicável a:
• Famílias
• Empresas
• Organizações

3. Formação

Workshops, cursos, e programas internos em:
• Competências de comunicação na condução de reuniões
• Técnicas para gestão de conflitos
• PNL
• Coaching e movimento circular meditativo.

Destinado a pessoas, grupos, empresas e organizações.

4. Sessões Individuais & Days Off

Espaços de auto descoberta e evolução, individuais ou coletivos, com recurso a:
• Coaching
• PNL
• Movimento circular meditativo
• Linguagem metafórica para aceder melhor às nossas capacidades e dons.

Inclui sessões pessoais, trabalho com equipas, programas organizacionais e retiros.

🔄 Danças Circulares Meditativas — O corpo como ponto de encontro

As Danças Circulares Meditativas são uma das linguagens que Catarina integra no seu trabalho. São práticas acessíveis, sem necessidade de saber dançar, realizadas em círculo, que combinam:
• movimento suave
• respiração
• ritmo
• ligação entre participantes
• validação do nosso melhor eu

Promovem equilíbrio emocional, foco, serenidade e sentido de comunidade — valores que estão no centro da missão da Feira da Diversidade.

🌞 A experiência na Feira da Diversidade

No domingo, 19 de julho, às 11h, Catarina Rosa conduz uma sessão aberta ao público, convidando cada pessoa a:
• abrandar
• sentir o corpo
• encontrar o seu ritmo
• conectar se com o grupo
• iniciar o dia com presença, alegria e leveza

É um momento que traduz o espírito da Feira: diversidade, inclusão, bem estar e encontro humano.

📅 Marca na agenda

📍 Domingo, 19 de julho ⏰ 11h00 🌿 Danças Circulares Meditativas com Catarina Rosa 🎪 Feira da Diversidade — Patio de Atividades